FAKTA
Den här veckan passar alla som gillar att vara aktiva!
Välkommen till sköna träningsmiljöer på varmare breddgrader och ägna dig åt din favoritsport! Häng med och bättra på form och teknik under ledning av duktiga instruktörer.
Med vårt flexibla resekoncept ingår boende, transport till och från aktiviteter samt möjligheten att boka olika ledarledda aktiviteter. Välj aktiviteter ur aktuellt utbud. Boendepaket + valda aktiviteter = Din aktiva semester.
På veckans träningspass kommer du bli guidad av engagerade coacher och lokala erfarna guider. Du designar din veckas program efter dina intressen och lägger själv ribban för veckans träningsintensitet. Genom att påverka mängden ledarledd träning maximerar du din vistelse med den eller de aktiviteter du gillar. Du kan välja att fylla dina dagar med sport och träning eller bara följa med på semester.
På Gran Canaria Multisport finns möjlighet att boka från 1 upp till 32 arrangerade träningspass eller aktiviteter under veckan. Utöver det finns det mycket goda möjligheter till andra former av träning, vila och andra eventuella aktiviteter i den utsträckning du önskar. Vill du koppla av med spa och massage kan detta bokas separat på plats.
DESTINATION
DATUM
PRIS
BOKA SENAST
INKLUDERAT
GÅR BRA ATT KOMBINERA MED
FACILITETER
Gran Canaria
13-20 Mars 2024 (genomförd)
9-16 November 2024
Från 9 990:-
9 Oktober 2024
- Boende 7 nätter.
- Transfer från och till flygplats.
- Transport till och från vald aktivitet.
- Möjlighet att boka upp till 32 aktiviteter / träningspass.
- Ledarledda träningspass enligt vald aktivitets program.
Vill du lära dig simma frisim/crawl eller bättra på din form och teknik i bassäng blir detta ett perfekt tillfälle. Under ledning av våra fantastiska coacher Vicky Segerhagen och Marcello Tonelli simmar du i liten grupp och får individuell feedback med värdefulla tips och råd. Här får du chansen att ta din simning ett steg längre. Innan avfärd har du möjlighet att att berätta om din simning, nivå och mål.
Vem kan delta?
Nybörjare, motionssimmare, triathleter m.fl. Alla nivåer är välkomna.
Att ha med
Badkläder, simglasögon, solskyddsfaktor och badmössa. Ta också med om du har har fenor, dolme och snorkel.
Videoanalys
För dig som deltar i simträningen finns nu det unika tillfället att boka videoanalys av din simning till ett riktigt bra pris. Först blir du filmad i poolen från alla olika vinklar (över och under vatten), vilket tar cirka 20 minuter. Sedan under följande dag eller två kommer coach Marcello att analysera och redigera videorna och lyfta fram de olika aspekterna av din simteknik som behöver förbättras. Bokning och betalning (35 euro) av aktiviteten sker på plats på Gran Canaria.
Våra simtränare
Marcello Tonelli
Tävlingssimmare och världsrekordsättare x 3 i livräddning. Marcello har decennier av erfarenhet av simning och har arbetat med några av de bästa tränarna och simmarna i Italien, Spanien, USA och Australien. Som medleyspecialist, hade Marcello där olika nationella rekord som mastersimmare. Under åren har han rankats som nummer 1 i världen i 100-200-400 meter medley och vunnit flera medaljer vid världsmästerskap och europeiska master mästerskap. Han håller regelbundet swim-clinics med noggrant utformade program för att hjälpa simmare och triathleter att förbättra sin teknik genom videoanalys och skräddarsydda träningsprogram.
Vicky Segerhagen
Vicky är fd tävlingsimmare och utbildad simcoach inom Total Immersion-metoden. Hon undervisar i frisim (crawl) för allt från nybörjare till Triathleter och Vansbrosimmare och har ett stort intresse och engagemang för denna sport och att se framgång hos sina simmare. Vicky har tidigare erfarenhet av tränings- och simresor till Rhodos och Mallorca.
Om du vill veta mer eller inte hittar din resa i aktuellt utbud, skicka gärna ett mail till travel@drontab.se eller fyll i vårt kontaktformulär så hör vi av oss.
Vi söker ständigt nya intressanta samarbetspartners, så om du gillar vårt koncept och vill vara en del av det, fyll i vårt kontaktformulär eller skicka ett mail till travel@drontab.se
